«Ребята, я из накачки вынес такой вывод. Главное здесь - стаж тренинга. Сам я начал более-менее прилично выглядеть где-то на десятый год. И еще два года "шлифовал" форму. Так что, терпите и качайтесь. Знаете афоризм? Большие цели достигаются большим трудом. Это как раз про мышечную массу!»
[Кинг Камали]